容易长痤疮的人平时一定要注意正确的日常护理和保持良好的生活习惯。首先，每天早晚一定要彻底清洁面部，将脸上多余的油脂、堆积的脱落角质、灰尘以及残留在脸上的彩妆都洗掉，防止堵塞毛孔。有的人觉得自己的脸是个“大油田”，喜欢一出油就洗脸，其实即使是很爱出油的脸一天洗三次脸已足够了，因为正常皮肤也需要一定的油脂来维持皮肤的滋润度和防止水分丢失，过度的去除油脂只会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来补充，结果越洗越油。然后一定要擦上一些质地比较清爽的保湿护肤品，而不是单纯的控油产品。理想的保湿产品可以让皮肤的含水量达到理想的状态，同时也给皮脂腺一个信号，不用分泌那么多油脂来防止水分丢失了，出油的状况可以逐渐减轻，而单纯的控油产品做不到这一点。当然，平时出油较多的时候，可以用一些吸油纸和控油喷雾来保持面部的清爽。
    调整饮食习惯也很重要。少吃含脂量及含糖量高的食物，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量维生素。有一些人的额部及两颊爱长痤疮，从中医的观点分析，额部和两颊是胃经走行，如果常喝冷饮或进食生冷辛辣会造成胃寒，于是胃生燥火以攻寒，表现在脸上就是痤疮；而下巴出现痤疮则是心肝火亢的表现，所以尽量让心情愉快吧。
    当皮肤出现少量炎性丘疹时，避免挤捏、搔抓等刺激，留下痘疤可就难看了。曾看到有传言说涂牙膏可以治痤疮，这是毫无根据的，反倒是牙膏里的成分有可能刺激皮肤加重炎症。如果只是偶尔出现痤疮，可以使用曼秀雷敦痘胶膏或者是可直接使用的低浓度茶树精油；如果发展到出现脓点，应该用消毒的针头挑开将脓挤出，然后涂上抗生素软膏，比如红霉素或金霉素软膏，非常便宜。
    经常出现数量较多的痤疮应到医院就医，切不可自己胡乱用药或者去不正规的医院。以下仅介绍一些治疗原则，作为去医院就医的参考，具体应根据个人情况遵医嘱。一般轻中度的痤疮只需外用比如维甲酸维E乳膏及抗生素药物；重中度痤疮需外用维甲酸类及小剂量长时间口服抗生素联合应用；维甲酸类如维胺酯，还有糖皮质激素仅适用于严重痤疮，比如聚合型痤疮、爆发性痤疮、结节囊肿性痤疮等。维甲酸类口服副作用较多，未成年人和准备生育的成年人禁用，有的国家建议服用过此类药物的女性1~2年内不宜妊娠。而激素类用药也不能自作主张，不恰当的经常使用也会出现多种副作用，所以一定要去正规医院就诊，遵医嘱。
对于痤疮瘢痕，外用药是没有作用的，只能在病情得到控制后进行美容激光治疗，促使胶原纤维再生，但是费用较昂贵。
    中医常说不治已病而治未病，只要平时注意保护皮肤，坚持清淡饮食，规律生活，保持良好的心态，防止和减少痤疮的发生并不难。另外，在病情还不严重时及时就医，既能节省药费也能及早治愈，避免后遗症的发生。