容易长痤疮的人平时一定要注意正确的日常护理和保持良好的生活习惯。首先，每天早晚一定要彻底清洁面部，将脸上多余的油脂、堆积的脱落角质、灰尘以及残留在脸上的彩妆都洗掉，防止堵塞毛孔。有的人觉得自己的脸是个“大油田”，喜欢一出油就洗脸，其实即使是很爱出油的脸一天洗三次脸已足够了，因为正常皮肤也需要一定的油脂来维持皮肤的滋润度和防止水分丢失，过度的去除油脂只会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来补充，结果越洗越油。

蜂王浆抗衰老和延年益寿的奥秘何在?    
国内外的研究，初步揭示了蜂王浆抗衰老使人延年益寿的奥秘，主要是以下几个方面：  

(1)清除自由基  自英国学者哈曼1954年首先提出衰老的自由基理论，至今有关衰老的学说几乎都与自由基有关。研究自由基与衰老的学者们认为，衰老主要是体内过多自由基反应所致。蜂王浆中的超氧化物歧化酶是自由基的主要清除剂，服用蜂王浆可增强人体清除自由基的能力。蜂王浆中的维生素A、C、E和微量元素硒、锌、铜、锰、镁等统称抗氧化营养素，是天然的抗氧化剂，也能清除人体代谢过程中积累的过多自由基，使人延年益寿。    

同属吉林大学，有幸结识了博主，因为我的专业是医学，我研究的方向是肾内，所以博主极力劝我加盟，为他更新博客，我现在的课题就是，糖尿病并发症的治疗与控制。所以想想还是写些我专业上的东西，会好些。

之所以选择这个专业是因为我母亲就是糖尿病患者，经过3年的精心治疗，母亲使用的胰岛素用量从22-20个单位控制停止应用胰岛素，也不用任何药物来控制，但是这不是说我妈妈的病已经痊愈了，只是达到了平稳阶段，通过饮食控制，血糖基本没有问题，基于此，我想把我的心得写出来，供博友们分享！

上海一个同学父亲病了，托我给寄5根山参，并再三叮嘱，把食用方法写给他，如下：

栽培人参的服用方法很多，而野山参价昂，凡需高温煎熬蒸炖烹饪的方法都不适宜，会使药用成分气化而逃逸，会使有效成分遇高温裂解而变质，所以常用的蒸炖参汤、煮粥药膳只适用于栽培人参，而不适于野山人参。

人参作为滋补泡酒一般选用，天麻，五味子，鹿茸为配方，药效很显著，但是要坚持７天以上方能见效，尤其是对中老年人身体特别有好处。

白酒本身就是一味很好的中药，具有散滞、开瘀结、消饮食、通经络、行血脉、温脾胃、养肌肤的功能，可在辨证后，配以其它中药饮用，“酒渍”，以酒为使，引导者诸药迅速奏效。  

（本文系博主亲自整理写给我即将参加高考的大外甥女）（写此文时查阅国际期刊相关资料，所选取数据皆为国际上最新研究成果，具有科学，可靠参考价值！拒绝转载！）

蜂王浆由于保存方法比较复杂，对环境要求较高，所以在原生态保健品市场，推广的速度很慢，但是其独特疗效已经逐渐为人所接受，尤其是在长白山区蜂王浆的保健价值尤为珍贵。主要原因是长白山物种丰富，污染少，王浆纯度较高。

蜂王浆之所以在健脑益智方面有良好的作用，是因为蜂王浆中含有又多又全而平衡的营养成分，是天然的高级营养保健品，其中具有健脑益智作用的营养成分，主要有以下几种：   蛋白质和氨基酸  蛋白质是构成神经细胞之间进行联系的传递介质的主要成分，因此蛋白质是健脑益智的重要物质，特别是脑细胞的形成与发育需要特殊蛋白质。

初见王铎是在深圳茂业百货楼上的日本料理，现身份为某保健品中方销售总监。其销售品牌在国内年销售额可达几十亿人民币。因为元铎是日籍华人，身上沾染了很多日本人的习惯，朋友介绍他给我认识，也就选择了日式风格的场所。

王铎虽然只有30岁，但据说作这个行业已经有10年，其人话不多 ，谈话时逻辑性很强，条理清楚，总结起来他也只是给了我六条建议：

   临床实践证明，蜂蜜的不同食用方法，所起的医疗保健作用也不同，应根据医疗保健目的采用不同服法。现分别介绍如下：    

(1)新鲜的成熟蜂蜜，每日早、晚空腹服用，每次30～5(克，温开水送服。此法可强身健脑，适用于营养不良、神经衰弱、贫血(以深色蜜为佳)、肝炎、肝硬化、肺炎、支气管炎、感冒、咳嗽、便秘、萎缩性胃炎、胃癌、结肠癌等癌症及青光眼等患者。

最近有很多朋友向我咨询泡酒料的事情，只是答应下来去考察考察，看如何才能比较准确的说明这个问题，这段时间去了趟广州，比较忙，虽然也考察的差不多了，但是一直没有记录下来，今天恰好有些时间，就抽空写了出来，供各位朋友参考。  

蜂蜜以甜著称，糖尿病患者都要回避甜食，这是人所共知的，也是广大糖尿病患者所牢记的。那么，糖尿病患者能否食用蜂蜜呢?是有利还是有弊呢?  

   高血压是指循环系统内血压高于正常值而言，是一种临床常见的综合征。凡血压高于140／90毫米汞柱(18．7／12千帕)即为高血压。按其轻重又可分为三度：141～159／90～104毫米汞柱(18．8—21．2／12—13．9千帕)为轻度高血压，160—179／105～114毫米汞柱(21．3～23．9／14～15．2千帕)为中度高血压，180／115毫米汞柱(24／15．3千帕)以上为重度高血压。

由于迷恋中医，所以对著名中医比较关注，经通化原中医院老院长，孙会堂先生介绍，有幸拜见了，任继学教授，在任继学教授身上，感受到了医者风范。值此开博之际，转载一篇《长春中医药大学学报》文章，与朋友共享。

任继学教授是国内著名中医内科急证专家和学者，擅长中医中风病，督脉病，肾病，心病，消渴病等。治学严谨，融古贯今，撷采众长，勇于开拓，富于创新，是我国中医急诊学的开拓者之一。学验俱丰，硕果累累，多次受到国家、国家中医药管理局、吉林省政府的奖励和表扬，是全国中医界首枚“国家白求恩奖”获得者。为弘扬任老的学术思想，将分期连载任老的名医、名论、名术。

枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实，它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。  

生物学特性：一般以梦生天麻入药，云生天麻基本无药用价值。

天麻是一种特殊的兰科植物，无根、无叶，不能直接从土壤中吸收无机盐、水分和养料，不能营光合作用制造有机物。整个生育期中，除有性阶段约70天在地表外，常年以块茎潜居于土中，靠蜜环菌供给养料，生长发育。特殊的植物形态，造成了对环境等生长条件特殊要求，具特殊的生活习性。

最近有朋友向我咨询，说自己是一个新入行的特产专卖店老板，自己的方向也比较明确了，但是感到还是无法下手，主要就是搞不清楚产品进货的渠道，不知道什么是真货，什么是假货，我当时也无法说清楚，只是答应下来我会想一想，看如何才能比较准确的说明这个问题，这段时间学校这边比较忙，虽然想的差不多了，但是一直没有记录下来，今天恰好有些时间，就抽空写了出来，供各位新入行的朋友参考。

消化性溃疡最常见的是胃及十二指肠溃疡，俗称“胃脘痛”，为一种消化系统常见慢性病。

引起消化性溃疡的原因比较复杂。大量资料证实，幽门螺旋杆菌是消化性溃疡最重要的致病因素。蜂蜜有很强的抗菌作用及抗溃疡作用，因而治疗消化性溃疡的效果显著。

人参被称为神草，在疗病，养生保健方面应用极为广泛，被称为上药。人参别名很多：人衔、鬼盖(《本经》)，土精、神草、黄参、血参(《吴普本草》)，地精(《广雅》)，百尺杵(《本草图经》)，海腴、金井玉阑，孩儿参(《纲目》)，棒棰(《辽宁主要药材》)。  

出差三天，几乎崩溃，累，回来以后本想好好休息，赶上单位同事母亲过世.北方的早晨依然是很冷，而在那哭声不断的遗体告别厅更是一股从心底透出来的凉气！看了一眼遗体，心里一种莫名的恐惧，虽然我不信鬼神，也不怎么害怕鬼神，但我依然对那种阴阳两隔的事物感到心畏！

想起自己以前在面对死亡的那种恐惧，再想想现在，或许释怀很多，生命的开始以及结束或许对于太极来说，相反可能是结束以及开始。难道不是吗？

浸酒人参长绿叶，早有报道，今天忽然想起了这则新闻，上网搜索，发现相关报道居然有29400条，我的感觉就是荒谬，不加求证，转载新闻随心所欲，人云亦云。

研究和实践证明，蜂蜜有一定的抗癌作用，可用于癌症的防治。维也纳大学妇科诊所Dr Peter Hernuss与6位同事治疗25例子宫癌病患者，在这期间她们接受放射治疗，15例食用蜂蜜，剂量每次20克，每日3次；另10例则没有食用蜂蜜。

评价西洋参质量的几个重要指标
1、有害金属及有害金属的限量：铅、砷属于重金属，对人体健康有毒长期食用含有此类有害金属，易产生人体损害 保健食中有害金属限量应符合国家卫生部规定的标准；

蜂蜜有很好的保肝作用，对肝脏病也有良好的疗效。
日本秋田大学九岛胜司曾经针对慢性肝炎、胃肠病、失眠症患者给予蜂蜜服用，结果使肝病患者食欲大增，肝脏的钝痛停止，体重增加。

　　由于野山参的生态环境，使其形成了明显区别于栽培人参的植物外观特征。生态环境包括森林小气候，土壤特性，坡向和坡度，森林郁闭度和伴生植物，以及毫不移动的

    在皮肤科几乎每天都可以看到脸上长满青春痘的病人，我周围的朋友向我咨询得最多的病也是它，所以这段时间我想写写关于青春痘的文章，帮助大家认识、了解这个病，顺便纠正一些广告宣传的不实之词对大家的误导。
   青春痘在医学上称为痤疮，多发生于15~30岁的青年男女，它是一种多因素疾病，其发病机理目前尚未完全清楚，主要

这几天熬夜，黑眼圈又出现了，唉，熊猫的黑眼圈让人觉得可爱，可要是自己的眼睛有黑眼圈，那就苦恼了。黑眼圈的形成原因有很多，有一部分是先天性的，天生肌肤细薄，透出的静脉血的颜色显现得比较黯沉，从视觉上就形成了黑眼圈。还有很大一部分人则是由于后天的不良生活习惯造成的，比如睡眠不足，用眼过度；日晒或卸妆不当造成

　　灵芝被称为神药，乃系养生之药，即使长期大量服用，也全无副作用，且能立刻调整体质，把体质正常化，对于恶疾，常有惊人之功效。中药是预防疾病、补充体力的强壮药，根据我国最著名的药学典籍〈神农本草经〉之记载，灵芝是排列在上药中高位的上上之药。明朝李时珍所著"本草纲目"中更分为赤芝、紫芝、黄芝、白芝、黑芝、青芝等六种，并记载著"可久食轻身不老"，使灵芝成为中国人心目中的神仙草

　　猴头（Hericiumerinaceus）又称猴头菇、猴头蘑、对脸蘑、山伏菌，日本称为山伏茸。猴头菌属。猴头菌是名贵的食药两用菌，它质嫩味鲜、脆嫩、香醇、可口，有“素中荤”之称，是筵席上的佳肴，人们常将其与熊掌、海参、鱼翅并列为四大名菜，并有“山珍猴头，海味燕窝”之说

服用人参，是否有效，何时服用，这是一个争论很久的话题，最近咨询了，著名中医孙会堂先生，他说虽然服用人参以后见效的时间依个人的身体条件和状况有所不同，但是一般来说连续服用3个月以上都能见效。正如中国最早的古代医书《神农本草经》上所记载的，人参“久服轻身延年”。

大家都知道黑木耳的说道特别多，怎样辨别黑木耳质量好坏？这不是件简单的事，因为单看外表是看不出来的，有人说，黑木耳是越小越好，其实不对。我在林区时看到，有在玉米杆上种木耳的，在木耳刚刚发芽时就采下来晒了，晒出来的样子真叫人喜欢，干干净净的，像个小金元宝，