维生素是维持人体正常功能不可缺少的营养素，是一类与机体代谢有密切关系的低分子 有机化合物，是物质代谢中起重要调节作用的许多酶的组成成分。人体对维生素的需要量虽 然微乎其微，但作用却很大。当体内维生素供给不足时，能引起身体新陈代谢的障碍，从而

[配方]乌梢蛇1 000g，银环蛇、眼镜蛇各500g，大血藤75g，杜仲、南沙参、寻骨风、独活、香陈皮、当归、石楠藤、桂枝、石菖蒲各lOOg，鹿茸10克，山木通、制草乌、制川乌、陈皮、川木香、牛膝、乌药、白芷、

   阑尾炎（appendicitis）是一种常见病。临床上常有右下腹部疼痛、体温升高、呕吐和
中性粒细胞增多等表现。 阑尾炎是阑尾的炎症，最常见的腹部外科疾病。
　　急性阑尾炎的典型临床表现是逐渐发生的上腹部或脐周围隐痛，数小时后腹痛转移至
右下腹部。常伴有食欲不振、恶心或呕吐，发病初期除低热、乏力外，多无明显的全身症
状。急性阑尾炎若不早期治疗，可以发展为阑尾坏疽及穿孔，并发限局或弥漫性腹膜炎。
急性阑尾炎有1％以下的死亡率,发生弥漫性腹膜炎后的死亡率为5～10％。
病因
　　阑尾一端与盲肠相通，长约6～8cm，管腔狭小,仅0.5cm左右。阑尾壁有丰富的淋巴组
织，这就构成阑尾极易发炎的解剖基础。这种解剖特点，也容易使阑尾发生梗阻，细菌感
染 ，组织肿胀、食物残渣、粪石、异物、蛔虫等→阻塞→粘膜分泌增多→腔内压力升高→
血运障碍→坏死。
病理类型
急性单纯性阑尾炎
急性化脓性（蜂窝织炎性）阑尾炎
急性穿孔性（坏疽性）阑尾炎
阑尾周围脓肿
诊断
   　根据典型的临床表现上腹部和脐部周围疼痛，数小时后疼痛转移到右下腹，并在右下
腹有显著的触痛，一般诊断不难，但仍存在20％左右的误诊率。误诊的原因除了医生的经
验和技术上的问题外，还有两个主要原因：①一些急性阑尾炎的表现不典型。由于阑尾位
置不正常，如高位阑尾炎易与急性胆囊炎相混淆，后位阑尾炎腹部体征较轻，盆腔位阑尾
炎可出现腹泻症状；或者由于阑尾炎的发病较特殊，若阑尾突被异物堵塞或发生扭转，腹
痛一开始就位于右下腹，无明显转移过程，且为阵发性，腹部体征不明显，很像是泌尿系
结石或肠痉挛。此外，也存在病人的个体因素：病人的神经类型和疼痛阈以及胃肠道反应
各有不同，老年人反应差，症状和体征常不能反映急性阑尾炎的实际严重程度；小儿阑尾
相对体积大，就诊较晚，病史也难以询问清楚；孕妇的阑尾向上、向外或向后移位，又有
子宫增大，腹部体检也与一般人不同。②一些其他急腹症表现类似急性阑尾炎，如回肠末
端憩室炎、急性肠系膜淋巴结炎，以及某些妇科疾患如急性附件炎、卵巢滤泡破裂、卵巢
囊肿扭转等。较小的溃疡病穿孔，穿孔很快封闭，少量十二指肠内容物流至右下腹部，也
可以表现为转移性右下腹痛，而上腹部压痛不明显。有些内科疾患如急性胃肠炎、肠蛔虫症，
腹型紫瘢等也有类似急性阑尾炎的临床表现。
治疗
　 　单纯性急性阑尾炎采用非手术疗法，多数病人可治愈，但遗有慢性炎症或管腔狭小者
易于复发，所以急性阑尾炎一旦诊断明确，仍应急诊手术将病变的阑尾切除。妊娠期因盆
腔充血，阑尾炎症发展更快，所以也应及时手术。诊断不明者，若病人有局部腹膜炎表现
或全身感染证明显，也应开腹检查，以免延误治疗。术中若发现阑尾无急性炎症表现，则
应探查有无其他急性病变。病人就诊时若阑尾炎已形成周围脓肿，应先行非手术治疗，脓
肿吸收后，过3个月或半年再切除阑尾。
家庭养护
　 　急性阑尾炎是可以消退的，但消退后约有四分之一的病人会复发。目前手术方法比较
安全，绝大多数手术效果是良好的。非手术疗法主要是抗感染(即消炎)。但应当做好随时
住院治疗的准备工作，以免延误治疗使病情发展到严重程度造成治疗困难。 1．家庭用药
：用药要早，最好在炎症未发展成腹膜炎时能控制住。可选用以下药物： (1)青霉素，每
次80万单位，6小时1次肌肉注射。用前必须先做过敏试验。 (2)链霉素，每次0．5克，12
小时1次肌肉注射。应与青霉素同时应用。 (3

转载自吉林大学牡丹园【简介】　　

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是一种特殊类型的病理性免疫反应，即由于反应过强而导致的组织损伤和功能紊乱。分为季节性（即花粉症）和常年性。主要表现为鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕等症状。国外统计发病率为10％－20%，我国发病率更高，为37.74%。【病因】过敏性鼻炎的病因：  

转载自吉林大学牡丹园

  颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神
经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合症。

[配方]  党参、生地黄、茯苓各90g，白术、白芍、当归、红曲各60g，川芎30g，木樨花500g，龙眼肉240g，高梁酒1500ml，冰糖1500g。

[制法]  将前10味共研为粗末，人布袋，置容器中，加入高粱酒，密封，浸泡5—7日后，滤取澄清酒液，加入冰糖，溶化即成。[功用]  健脾益气，益精血，通经络。

[主治]  气血不足、心脾两虚之气少乏力、食少脘满、睡眠欠安、面色无华等症。气虚血弱，筋脉失于濡养，肢体运动不遂者亦可服用。[用法]  口服：每R服25～50ml，日服2或3次，或视个人酒量大小适量饮用。[附记]  引自《中国医学大辞典》。

   中国文化的的精髓，首推中医，至今有很多医疗方法，还无法用现代科学来解释，中医虽然被一些无知的，无耻的人称为伪科学，但是相信在世界范围内，

方法、成熟蜂蜜，早晚各15克，40度以下开水空腹服用，3个月一般可明显见效，适于各类胃炎。

注意事项：

1.积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
2.保持精神愉快，精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生

用经常长痘痘的朋友当然希望“只要青春不要印”啦，从医学角度来说，糖对伤口的愈合很有好处的。简单的每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，7天就能感觉到皮肤光滑白嫩了，而且对暗疮印非常有效哦，有兴趣的朋友可以试试，最主要是持之以恒，而且这是最廉价的化妆品了！

  使用方法：

  泡酒料往往要用到人参，泡酒究竟使用什么人参好，始终是一个总被提及的一个话题，经多方查阅资料，试验表明，泡酒最好选用，刚出土，未经任何

总看到身边的人有鼻炎，说如何如何痛苦，当时我还在想不就是个鼻炎么，有什么了不起，直到3年前，妈妈患了鼻窦炎，高烧住院治疗两周，我才意识到鼻炎很严重，直到两年前我也患了慢性鼻炎，到了天冷得时候，那是相当的难受了，治疗过一段时间，但效果不明显，广告中鼓吹的那些药品的神奇效果在现实生活中并没有显现，有时候也确实觉得纳闷，我用手都能看出有些

     网上搜索苦丁茶又名皋卢、瓜卢，是一种纯天然绿色饮品。远在东汉时的《桐君录》中就曾记载过，作为贡品供皇家享用。 苦丁茶对人体具有显著的保健作用和药用疗效。而无任何副作用。其实无任何副作用，需要仔细推敲，因为苦丁茶对一些特殊人群一定要

食物治疗法分为以下几类。

1.养生疗法实行这个方法，可以预防疾病的发生，常保身体健康。每天 吃些什么？就是这种疗法的最主要课题。
2.食事疗法患病时，食用适合该病症的食物，这就是食事疗法。
3.食物疗法即将食物做成汤液，作为治疗疾病的药剂。 这三种方法很难加以区分，它们本身就有很多相似之处，在我国有一种说法：“有四只脚，而不能吃的，只有桌子而已”。可见在中国，食物种类繁多，制作汤液的材料，更是不胜枚举。只要是汤药必能食用，能食用的都 可以算是食物，所以汤液与食物并无多大的差别。传说制

日常生活中，我们的身体总会出现一些异常症状。很多时候这是人体营养缺乏的原因导致的，利用食物补充缺乏的营养素，是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。

一项世界上历时最长、规模最大的老龄化研究显示，对中年男子而言，寿命能否达到80岁以上，取决于9项指标，即体重、血压、血糖、胆固醇、受教育程度、婚姻状况、是否酗酒、是否吸烟以及是否拥有好的握力。

这项研究令人惊异的是，手掌握力竟是衡量健康长寿的关键指标之一。

需要特别说明的是：1、受教育程度：研究发现，受教育程度越高，长寿的机会越高。实际上，在知识的背后，隐藏着工作、收入、生活方式上的差别。2、婚姻状况：大量统计资料表明，婚姻美满者寿命长，而且是男女双方都较长，不稳定的婚姻严重影响生活质量，影响寿命；3、握力：不仅反映肌肉的健康程度，而且更能反映脑的综合协调能力，即衰老程度，被认为是健康的一项新的直观指标。

[转]值得回味的100句凡人语
1、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。

2、当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。

3、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

4、眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。

5、妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你

抑郁症是一种发病率较高的精神方面的疾病，发病病因及病理机制目前在临床上尚不清楚。一般抑郁症患者的症状常见于情感上的精神障碍，虽然中医对抑郁症没有明确的病名，但张仲景在他的《金匮要略》和《伤寒论》中对此病有过许多描述。

张仲景对抑郁症认识是非常独特的，他是一种形神合一的观点来看待这个疾病，因此抑郁症这个症状虽然纷繁复杂，但是从中医角度来看，它只是症状，而它的产生是和脏腑功能失调，和气血亏虚

放弃是一种习惯，坚持也是一种习惯，要想保持青春的容颜，年青的体态，年青的心理，首先要坚持体育锻炼，这是经常在保健养生中被提到的。

除了这种必用方法之外，坚持保有好的心情才是对抗衰老保持青春容颜的终极手段，哈佛心理学家艾琳·兰格做过这样一个实验，他召集了一些七八十岁的老人，让他们穿上年轻人的衣服，用年轻人的行为和思维方式

作者 周广喜

以下几点有助于病人提高对抑郁症的认识或警惕。1．抑郁症患者往往有晨重暮轻的规律，早晨或上午头昏、乏力、懒于工作，并且情绪也最不好，而到了下午或晚上心情感到轻松些，头痛、头昏等自觉症状逐渐缓解。

作者周广喜

目前，在神经科门诊就医的许多失眠患者，长期睡眠都要靠安眠药，但是仅能入睡2～3小时或彻夜不眠，次日清晨起床头昏脑涨、全身乏力、心情烦躁、记忆力减退，并且工作效力下降。有些人抱怨大夫

山参花 10克  紫草20克 白鲜皮20克 白矾15克 高度白酒1000克，一起浸泡15天，洁净脸部后涂抹，每天两次。最好结合口服牛黄解毒丸。

此方法被20人验证，无效1例！

中新网1月15日电 有“争议科学家”之称的中国著名生命科学家徐荣祥教授(blog)今天向外界公布《攻克癌症宣言书》。徐荣祥教授称，“一定要用食物营养成分的调控研究攻克癌症！

因为本人经过细胞学试验和动物学试验以及初步的临床研究 ，认为癌症是人体缺乏或超量的某些营养成分引起的，所以，从癌症的源头---食入的营养成分着手研究攻克癌症！”

最近有很多朋友向我咨询泡酒料的事情，只是答应下来去考察考察，看如何才能比较准确的说明这个问题，这段时间去了趟广州，比较忙，虽然也考察的差不多了，但是一直没有记录下来，今天恰好有些时间，就抽空写了出来，供各位朋友参考。  

枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实，它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。  

是药三分毒，看了很多文章，正确的错误的，引用来，辩证思考，反驳之修改之，正确认识之，共同讨论之。  

常听人说什么某某药是纯中药制剂，无毒副作用”；另一些人会反驳说“是药三分毒”，“中药也有毒副作用”等等。在俺看来，对中药的这些认识都是有问题的。另外还有西医用他们的理论为中药立下愚蠢的规矩，我们的中医药大学教材、中药房又把这些愚蠢的规矩视为法典。

人参花是我国名贵药材之瑰宝：含有二十种皂甙活性物质、十七种氨基酸、十一种微量元素、三种抗癌活性硒及粗蛋白等。具有益气活血, 调节内分泌, 促进新陈代谢.

人参花：产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。

本草纲目记载：人参花性温和，味甘微苦.现代研究发现其中含有丰富的锗元素， 每一百公克就有11,189个ppm，是灵芝的3倍、大蒜的6倍、芦荟的55倍。锗被医学界誉为“神奇元素” ，具有极好的活性，能帮助消除体内自由基，改善机体内环境，维持人体正常新陈代谢，避免细胞老化，令人精力充沛，同时可增强机体免疫力，防治肿瘤。人参花中含有丰富的生物，

人参虽为补中之王，要杜绝“人参滥用综合症”。
　　体质虚弱者、高血压、糖尿病、癌症、肝炎、肾炎等慢性疾病患者，宜选用生晒参。生晒参性微凉，味甘，有补气养阴、生津之功效。
　　虚寒症、阳气不足、冬季畏寒、四肢寒冷、老人早衰、妇女内分泌紊乱者宜选用红参。红参性温，味甘，香味较浓。
　　严重心血管疾病、术后极度虚弱、垂危病人宜选用野山参。野山参产量稀少，价格昂贵，但功效特别强，具有强心、安神等作用。
　　肺虚咳嗽、内火虚升、肺结核初愈病人宜选西洋参。西洋参性凉，味微甘，有养阴清火、生津液、滋肺肾等功效。
　　人参是体质壮实之体，儿童、孕妇等均应慎用人参，应该在医生指导下选择适当的人参，正确地服用

东洋参（牛蒡）系列食品凭借其独特的香气、纯正的口味、丰富的营养价值走俏东南亚市场、风靡日本和台湾、韩国，已引起西欧和美国有识之士的喜爱和关注。
　　在日本牛蒡被称为东洋参，原产中国，《本草纲目》称“牛蒡”（又称大力子）是两年生草本植物，

东北人参产量在明后两年内会出现大幅下降，主要原因是：人参种植林地大量锐减，国家对林地的管控日益加大。以主产区通化，白山市为例，在过去的两年内，市委市政府向吉林省要保护政策两年，现已到期。参乡集安、长白对私开林地的发现一起重罚一起，够判刑的，批捕判刑！现在的林地已经达到每亩2000元，

食品包装应注重科学化    
   
       食品包装的目的，主要保护食品免受化学物理和微生物因素的影响，保证食品的营养成分和固有的质量不变，从而保障了消费者的身体健康。此外，包装的食品给运输、贮存、销售