①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。
　　②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
　　③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用

抗击癌症，中国几乎全面溃败
2008年07月10日 09:09中国西部网

第三次全国死因回顾调查揭示残酷现实:  
●中国人癌症死亡率在过去30年增长八成以上  
●每四到五人就有一人死于癌症  
●肺癌取代肝癌高居中国癌症死亡“排行榜”首位  
●癌症高发折射环境恶化与烟控不力  

脂溢性角化病（Seborrheic keratosis）是一种临床常见的表皮内良性肿瘤。多见于中老年男性，好发于躯干、面部和四肢。

大体表现：皮肤界限清楚的扁平或疣状稍隆起于皮肤的结节，外观呈淡棕色或暗褐色。

镜下表现：组织学特点是（1）肿瘤呈疣状或乳头状瘤样向表面增生，基底位于两侧正常皮肤连线上，（2）在增生的棘细胞团中可见角栓或角囊肿。根据形态特点分为（1）过度角化型：最常见以角化过度和乳头状瘤样增生为主要特点。（2）棘细胞增生型：基底细胞和棘细胞增生明显，表皮内可见黑色素颗粒及较多的角囊肿（3）腺样型：不常见，基底细胞显著增生，伸入真皮内，瘤细胞相互连接成网或腺样。（4）激惹型：由于病变局部受刺激所致。角化亢进，基底细胞增生活跃，见鳞状上皮旋涡形成。部分病理鳞状上皮可呈假瘤样增生，基底部常有炎性细胞浸润。

鉴别诊断：脂溢性角化病与鳞状细胞癌的鉴别，前者病变位于表皮，特征是位于肿瘤两侧正常皮肤的连线上，细胞无异型性。后者可见肿瘤向真皮浸润的癌巢，另外细胞有异型。

关于螨虫；在皮肤的毛孔里．要用50万倍的光学显微镜才能观察到，形状就象黑色的蚯蚓。生存条件要求严格，适合生活的温度是36---38度。

具强传染性、繁殖速度非常快，一般经过5分钟就有1倍的繁殖数量。握手超过10秒钟，就会有10个螨虫传到手上，在经过11小时后，整个毛孔里就会有螨虫。

无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就会形成低血压，平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4%左右，老年人群中可高达10%。

例如：1975.2.20出生的人就是1+9+7+5+0+2+2+0=26  
这时出来的数字如果是一位数以上的话再相加(如果相加之后还是一位数以上的话就再相加.直到变成一位数)  
例如：先前出来的是26 那就是2+6=8  

皮肤为什麽会出现皮肤过敏？
1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。
2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
3、劣质化妆品或不当药物伤害。
4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。
6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。
7、特异体质

   自从工作后，烦杂的事情，总是很多，回到家里当然希望温馨，和谐，快乐！如果总是为些看起来豆丁大的事情，争吵冷战，难免情绪会有波动，而人的情绪与心理状态，与免疫系统密切相关。良好的情绪能使人体的大脑分泌促一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能。抑制病源微生物与癌细胞的生长，而焦虑和悲观的情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降甚至发生紊乱，从而引发各种疾病，尤其是癌症。

  婚姻，家庭因素，最容易导致焦虑，悲观情绪。看一个人是否健康，是否能事业成功，从他/她的配偶

苹果减肥、色拉减肥、喝酒减肥……这些减肥偏方真的可信吗？

偏方一： 一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降。所以，尽可以吃水果减肥。
真面目：别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为减肥水果和增肥水果，你所钟爱的高档水果如芒果、荔枝、榴莲、香蕉都是热量极高的水果，以榴莲为例，500克就有500千卡的热量。而那些家常水果如西瓜、西红柿、柚子、苹果等，才是减肥的好帮手。
点评：对于长时间坐办公室的人来说，家常水果一定不要少，一些听起来高级的水果倒大可不必吃。

偏方二： 咖啡可以刮肠子，又加速新陈代谢，是减肥饮料。
真面目：

中医食疗养生博大精深，运用得当，对健康大有裨益。但是食疗，要与天地相应，讲求四季变化。所以在选择食疗保健药品时，要注意四时气候特点和规律。

  例如春天是升发之气偏盛，不宜苦寒泻火之剂，以免折损阳气；夏天是暑火之气偏盛；不宜多用

  又被催更新博客了，坐诊一天很累，今天接待了一对农村夫妇，是多年糖尿病患者，已有轻微并发症，建议由药物控制，改为胰岛素治疗，但是夫妇同时予以拒绝，告诉我，如果不用打针可以治疗，他们可以把所有的积蓄都给我，虽然是句玩笑，但是也表达了他们对胰岛素治疗方法的恐惧！

  建议使用胰岛素原因有三：

  1、年龄超过60岁
  
  2、已出现并发症

  3、肾功能不全

  总结以上三点，最好立即使用胰岛素，但是得到坚决反对，无奈，继续药物控制，建议多食用苦瓜，有条件时食用蜂王浆，西洋参

    为了避免博主和读者朋友拍砖，将此100条养生理论剩余的30条，作为一篇文章发出来！

71 真正的科学是什么？就是因缘果报。不信因果，就不是真正的科学。  

72 没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得，你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗？世人谁能做到？但佛

   继续发我发现的养生理论，每次发文的名字都取自某条理论中的一句话

61 运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。  

62 运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。

41 人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。  
心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无

31 人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起

11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。  

12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可的。

1、人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。  

2 、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠

今天在校图书馆查阅资料，看到加拿大多伦多大学营养学专家发现人参可治糖尿病的报道，特摘录如下，摘录之前，请教了，博主，他最后确定，加拿大学者，所指人参，为

高血压真正的危害性在于损害心、脑、肾等重要器官，造成脑卒中（中风）、心肌梗死、肾功能衰竭（严重的会导致尿毒症）等严重后果。

在实习的时候，接触到一位老中医，给我留下一个治疗高血压的药方，介绍给20多人试用，

随着人民生活水平的提高，心脑血管疾病已经取代传染病成为危害人类健康的头号杀手，而高血压是心脏血管疾病的罪魁祸首，具有高发病率、低控制率的特点。目前全国约有高血压患者1.3 亿人，并以每年300万左右的速度增加

依然受博主所托，为其更新博客，最近出现的频率高了些，希望不要引起，读者朋友视觉疲劳，所以我尽量避开我的专业方向，写些与大众比较关系密切的话题。

高血压真正的危害性在于损害心、脑、肾等重要器官，造成脑卒中（中风）、心肌梗死、肾功能衰竭（严重的会导致尿毒症）等严重后果。高血压的危害如下：

“黎明现象”是指糖尿病病人黎明时分出现的高血糖症。这类患者白天时血糖控制还算满意，就是每天早晨血糖很高。仔细测定血糖可以发现，患者前半夜血糖还不太高，大概从清晨4时许血糖逐渐升高，到早晨查血糖时，血糖已经相当高了，这就是所谓的“黎明现象”。

糖尿病高渗性昏迷是指糖尿病患者在某些高血糖或造成脱水的诱因下，血糖极度升高、血钠过高，血浆渗透压增高，出现以神经系统症状为主要表现的临床综合征，又称非酮症高渗性糖尿病昏迷。 高渗性昏迷是不同于糖尿病酮症酸中毒的另一种糖尿病急性并发症，主要见于50岁以上的2型糖尿病患者，有高达50％的患者无明确糖尿病病史，仅以此为首发表现，在一定诱因如感染等促进下，糖代谢短期内发生严重紊乱，血糖过高，出现意识障碍和严重脱水，

同属吉林大学，有幸结识了博主，因为我的专业是医学，我研究的方向是肾内，所以博主极力劝我加盟，为他更新博客，我现在的课题就是，糖尿病并发症的治疗与控制。所以想想还是写些我专业上的东西，会好些。

之所以选择这个专业是因为我母亲就是糖尿病患者，经过3年的精心治疗，母亲使用的胰岛素用量从22-20个单位控制停止应用胰岛素，也不用任何药物来控制，但是这不是说我妈妈的病已经痊愈了，只是达到了平稳阶段，通过饮食控制，血糖基本没有问题，基于此，我想把我的心得写出来，供博友们分享！